择思达斯|抽动症孩子多吃什么食物比较好？
发布者：经颅磁刺激仪时间：2023-12-04 15:00 阅读量：
择思达斯|抽动症孩子多吃什么食物比较好？如今生活中，抽动症对很多孩子造成了多方面危害，包括孩子的正常生活、学习、社交，不良影响非常大，家长应该注意。不良的饮食习惯是抽动症其中一个原因，父母应注意抽动症孩子的营养补充，正确的饮食改善孩子的抽动行为。那么，抽动症孩子多吃什么食物比较好？
1、多吃些健脑补脑的食物
抽动症孩子可以常常食用动物脑子和骨髓，有增强小孩子记忆力的成效。多吃腰果、核桃、杏仁、花生等坚果类食物，可健脑补脑。别的，鱼类含有许多益于智力开发的物质，清蒸食用，养分成分破坏少，有益智作用，对改善孩子的抽动行为很有效。
2、多吃可促进睡眠的食物
抽动症会很大程度的影响小孩子的正常睡眠，并且形成了一个不良的循环。因此抽动症孩子可以多吃酸枣、葡萄等。葡萄中含有睡觉辅助元素，可协助调停睡觉周期，改善失眠问题，对改善小孩子的抽动行为很有帮助。
3、吃一些缓解焦虑的食物
抽动症孩子会因为抽动行为而变得焦虑，草莓、柠檬等一些食物可使人精力充沛，提高人承受信息的能力;每天食用半个洋葱头，可缓解严重的焦虑心情;红枣、莲子、银耳、牛奶、香蕉也可缓解抽动症孩子的心理压力。
生活中，父母应该重视儿童抽动症问题，及时带小孩子进行干预诊治，同时，还需要注意抽动症孩子的日常护理，从饮食上开始，帮助小孩子健康快乐的成长。
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